日野市平山ヨガと代々木上原リズムキッズヨガ♬

今日は、平山朝ヨガ、代々木上原リズムキッズヨガ、平山夜ヨガ。
こういう日は、疲れない。
ヨガは素晴らしい。

平山ヨガ、今日は朝も夜も2年半越えのメンバー達。
確実にアーサナが体に馴染んできています。
珍しく駐車場が満車で参加できなかった方もいらっしゃいました。
春は、活動される方が増えるのかしら?
次回は、ちょっとお早めに!

リズムキッズヨガ@アトリエール・アン

今日は太陽礼拝と逆立ちとペアヨガをやりました。

 

 

 

 

 

3回目になると、前回やった事を覚えていて、
「これやってないよ!」とか言ってくれました。
みんなで太陽礼拝をサラッとやれる事を目指します。
みんな鼻から吸って鼻から吐くのが上手

 

 

 

 

 

 

おやつは、ご飯を炊いておにぎりを自分で握って食べました。
塩むすびが人気でした♬

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